
نوشیدن آب و لیمو ترش توسط بسیاری از متخصصان تغذیه به دلیل تاثیر
واقعی و مشهود آن بر کاهش وزن ، توصیه شده است. این امر تنها یک شایعه نبوده
و واقعیت دارد و مصرف نوشیدنی
آب و لیمو ترش به پروسه کاهش وزن سرعت می بخشد. 
نوشیدن آب و لیمو ترش به غیر از
خاصیت کاهش وزن ، برخی سموم را از بدن پاک کرده و میزان بالایی انرژی برای بدن
فراهم می کند و حتی بسیاری از آلوده گی های داخلی را از بدن پاک می کند. 
مخصوصا
اگر آن را در هنگام صبح مصرف کنید ، پروسه سم زدایی و همچنین پاکسازی طبیعی بدن تان
را فعال می کند. این اصل به تناسب مقدار مصرف عمل می کند ، پس هر چه بیشتر آب و لیمو ترش مصرف کنید ، پروسه کاهش وزن تان سرعت بیشتری می یابد. با مصرف نوشیدنی
آب و لیمو ترش ، اشتهای
خود را کاهش دهید. به دلیل
وجود فیبر های پکتین موجود در
لیمو (پکتین کربوهیدراتی است که در آب محلول است و از
برخی میوه های رسیده به دست می آید) اشتهای شما کاش می یابد. اگر در گذشته با
نوشیدن هایی مانند چای و قهوه به دنبال کم کردن اشتهای خود بودید ، از هم اکنون
نوشیدن آب و لیمو ترش را آغاز کنید و از مزیت بدون کالری بودن این نوشیدنی نیز بهره
مند شوید. این نوشیدنی با کارکرد دو سوی خود یعنی پاکسازی روده و همچنین تاثیر آن
بر روی اشتها ، به کم کردن وزن شما کمک می کند. |